痛经的食疗要注意什么 真的能解决问题吗

　　女性朋友月经期或多或少都会遇到痛经的事情。痛经的产生，多数与体内激素的平衡失调有关会影响到工作及生活。那末，痛经的食疗有注意甚么？真的能解决问题吗？

　　痛经是妇科疾病人最多见的症状之1。许多妇女在经期有轻度不适，需要药物医治。周期性的经期疼痛是常见的并且产生于大多数月经周期。痛常常为绞痛并伴随下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，疼痛呈痉挛性、阵发性。

　　引发痛经的因素有很多，比如说精神、神经因素，部份妇女对疼痛过分敏感；遗传因素，女儿产生痛经与母亲痛经有1定的关系；子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引发痛经。

　　在痛经期间病人应当注意1下进食方面的问题：

　　1。病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜和食醋食品有减缓疼痛作用。

　　2。尽量多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

　　3。应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体衰弱、气血不足者，要常吃补气、补血、补肝肾的食品，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

　　痛经病人适当饮用葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿呆滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血能经；甘湿能补能缓，对气血衰弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

　　下面有几中医治痛经的药品：

　　痛经贴：针对女性痛经设计的产品，其作用在于舒缓经期疼痛。

　　坤灵丸：调经养血，逐瘀生新。用于行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚。

　　益母草颗粒：活血调经。用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。孕妇禁用。