少女轻松应对每月的“红色困扰”

　　月经，是女孩子生理发育到到达特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的进程。正常月经初潮宣布了身体的质变，标志着1个正常的成熟女性。

　　女孩丽丽有件苦恼事，近些日子搅得她吃不香、睡不好，还不好意思向他人倾诉。１８岁的丽丽半年前才经历月经初潮，本来就比班里的其他女孩儿晚，但总算是有了喜痛交加的经期体验。可是，每次月经“造访”的日子忽前忽后，历来没有准时过，根本就不能叫“月”经。近两个月，哪怕不准时的“红小姐”也居然无声无息地不见了……“没来月经，心里没底儿，又不好意思问他人，更没有勇气去看医生，真不知该怎样办……”丽丽苦闷极了。

　　大考在即，这几天为准备考试，她晚睡早起，日子过得紧张又疲惫。更让她心烦的是本来早该结束的经期都已延续1周了还没完没了，和上个月才来了两天就匆匆“收兵”的情况大相径庭。唉，这难解的“红色之谜”真让人烦恼……

　　其实，丽丽遇到的情况许多青春期少女都被困扰过或正在被困扰着。在医学上，她们遇到的现象被称为青春期月经不调，是女性青春期非常常见的生理问题。那末，青春期月经不调的缘由是甚么？对生长发育有无影响？如何保健？这些青春期少女普遍关心的问题，我们可以从有关专家那里找到答案。

　　月经为什么不规律

　　东莞博雅医院妇产科的周主任告知我们说，月经，是女孩子生理发育到到达特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的进程。正常的月经是有规律的：本次月经开始的第1天到下次月经开始的第1天平均间隔２８天，提早或延后1周也属正常；每次月经延续时间是３～６天；正常经血量大约为６０～８０毫升。月经初潮宣布了身体的质变，标志着1个正常的成熟女性由此诞生。从此，月经将作为1个月月光顾的“梯己”朋友，伴随女性走过大约３０几年的历程，为你奠定为人妻母的生理基础。

　　但是，就像丽丽遇到的情况，这个“梯己”朋友可能由于刚刚认识你的身体，对你身体的整体内环境其实不熟习，所以在初来时常常显得太随便。比如，有时她会频频相扰、淋漓不断；有时又两3个月杳无声息，经血量也时多时少。周主任说，这类青春期月经不调的缘由主要有以下3点：

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