痛经患者应该如何饮食

　　痛经的问题产生以后，会让很多女性痛苦不堪，对痛经的患者来讲，在平常饮食方法有些不合适痛经的患者吃的食品，下面就介绍1下都有哪些食品是不合适痛经患者吃的。

　　痛经不能吃甚么：

　　1、忌食刺激性食品：

　　有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应

　　该尽可能少吃或不吃。

　　2、忌食生冷寒凉食品：

　　  妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　3、忌食酸涩食品：

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食品。酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

　　关于痛经患者不能吃的食品，上面的文章给大家介绍的很全面了，而且患者1定要遵照，切不可以为自己的1时贪嘴加重痛经的病情。在这个时期患者1定要保持心情愉快，1个良好的心情对痛经的影响很大。