更年期综合症的公共卫生

随着里面医模式的扭转，人们在请注意生命体因素对哮喘的影响同时，越来越请注意价值观、人际关系因素的影响。越来越年期所显现的一系列患者除躯体患者皆，主要为一系列不同某种程度的人际关系患者，另皆还有价值观环境因素。这一期中的妇人，子女皆已长大，同样结婚另立家庭主妇，而自己努力已成，遭遇激烈的价值观竞争及聘任问题，需要有一适应以性期中。另皆父母老迈患病、离世又加重了日常生活负荷。如不能很好的适应以性和处理这些变化，则会显现或加重越来越年期的人际关系障碍，这些变化对小肠、肾脏、呼吸道、循环系统等系统造成了影响，引来生理功能紊乱而呈现出恶性循环。所以在用用药用药的同时应以重视人际关系保健，了解越来越年期是妇人一生里面的一个意味著期中，伴随卵巢功能停滞显现的一系列异常患者只是暂时现象，会经过机体自身的平衡迅速适应以性而不复存在，鼓励以坚定的消极，合理的乳制品，适宜的体育锻炼来缓解患者，安全渡过越来越年期。

1．不遗余力积极参予价值观活动如老年活动站、老年大学，多参予价值观活动，扩大人际交往区域内，减缓日常生活情趣。

2．保持坚定开朗愉快的心情保持活跃的精神状态，事实证明，如能保持智力活动，到了较高龄仍可思维敏捷。

3．随遇而安终止可能避免的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和前提的睡眠中。

4．请注意身型与营养物质妇人进入越来越年期后，由于呼吸作用的扭转及活动量减缓而发胖，所以老年人相应以减缓腐肉摄入量，特别要请注意减缓较高胆、较高饱和脂肪酸和较高营养物质类腐肉的摄入。

5．生命在于革新运动相应以的劳力和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能）井能卫生保健肾脏哮喘的发生，卫生保健肥胖症。但应以请注意能避免过份劳累和大负重的活动。

6．建立谦让爱人的家庭主妇环境妇人聘任前后应以明白和奋斗安全及家庭主妇团结，关心青少年及下一代的成长，使自己日常生活在一个平易近人、温暖、互敬互爱的气氛里面，从而保持心情舒畅，身心健康。

7．请注意卫生保健关于越来越年期的，绝经非常意味着进行性不复存在，相反由于绝经后不需避孕，减缓了怀孕的思想负荷，会越来越加相互合作，如果由于甲状腺素缺乏而粘膜变薄，时感到干燥疼痛，可相应以制做少量。

8．越来越年期妇人不遗余力积极参予劳力，进行体育锻炼，可延缓肥胖症的发展。

9．生孩子年纪妇人切除卵巢，并考虑到恶性后，要及时运用甲状腺素等用药替代用药，防止越来越年期性疾病的发生。