20130814健康来了：刘钊讲出的功效与作用

夏天，看到满塘的馒头、荷花，是不是真的很美，有如一幅美妙的画，然而你知道荷不轻都是宝，而本期的生活品质来了就着眼于的概述的功用和抑制作用，本期我们请来的香港艺人是刘钊，他将为我们简介的相关常识，两人去忘了吧!

本期香港艺人概述

刘钊

天津同仁堂医生，执业药剂师，基本上里面国文化传者。毕业于天津里面医药剂大学，从事里面西医融合的外科工程技术和特殊教育工作，致力于长处和基本上里面国文化的普及与推广。

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的功用与抑制作用

的可食用

里面的铁质、磷和钾含量非常丰富，每公斤里面成份蛋白质81.3克，脂质9.8克，糖304毫克，铁质436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还成份其他多种营养素、微量元素、馒头酸、金丝草吲哚等化学物质。

除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些激酶再造，维系神经弓状，精神状态神经，维系肌肉组织的伸缩性和昏厥的生理等抑制作用。

对外科手术神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高体温等也有一定功用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要密切相关，帮助MS完成蛋白质、脂质、糖类代谢，并维系酸酸平衡，对精子的转变成也有重要抑制作用。有喂养心安祥的功用。

里面老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，提高记忆力，提高工作效率，并能卫生保健老年痴呆的遭遇。

都由绿色的复合，称复合，成份莲心酸、异莲心酸等多种生物酸，辣味极苦，有清热泻火之系统，还有很大的强心抑制作用，能扩展到外周血管，减少体温。

可以外科手术口舌生疮，并有助于清醒。做为补益药剂，补脾止泻，益肾涩精，喂养心安神。

可外科手术脾虚贵泻、泻贵风湿、肾虚心悸、滑泄、小便不禁、妇人崩漏远方下、心神不宁、惊悸、不眠。

功用与抑制作用

性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，喂养心安神。用于脾虚贵泻，心悸远方下，心悸失眠。

主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦疲倦，腰痛脚弱，自是不聪，心悸，淋浊，贵风湿，虚泻，妇女崩漏远方下以及胃虚不意欲烹饪等病症。

复合辣味极苦，却有很大的强心抑制作用，能扩展到外周血管，减少体温;莲复合还有极佳的祛心火的功用，可以外科手术口舌生疮，并有助于清醒。

的火锅

1.霉汤

成品：水发霉200g，30g，调料麦芽糖

做法：

用烧水浸泡至发软，烘干霉摘成小朵，两人加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入调料调味。

2.调料萍

成品：(萍)120克，鲜花生30克，雏菊、桂圆肉各15克，调料180克

做法：

1. 将去皮、去心。

2. 将桂圆肉、雏菊用水煮烘干。

3. 将花生去皮，切开小块。

4. 将雏菊、桂圆肉、花生、及调料两人放到锅里面加水煮熟。

5. 每日可连汤远方腐肉两人服食，须连服一周。

3.薏苡仁蒸牡蛎肉

成品：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

做法：

1.将20克(去复合)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，两人放到锅内，加水麦芽糖。

2.加少许姜丝、润滑油、水，滴后转文火蒸50分钟。

3.熟后直接食用。